课程关键词:自我驱动力培训 自我驱动力培训课程 自我驱动力企业内训课程
课程背景:
在中国经济转型升级的关键时刻,变才是唯一的不变!正是因为变化中存在不确定性、复杂性、易变性和模糊性,才有改变的机会,才有商业的机遇。成功给予那些朝着目标奋进,不懈努力的人们。
你是否曾将挫折归因于外界?
你是否曾绝望无助失去信心?
你是否曾失去方向无所事事?
你是否有过恐惧而惴惴不安?
你是否曾遭遇压力疲惫不堪?
每个人若要完成最渴望的目标,战胜最艰巨的挑战,获得最伟大的成就,必须先从认识自己开始,正确地定位自己;发掘自我激励的动机,善用自己的禀赋;打铁需要自身硬,完善自我管理,影响客户和他人,扩展人脉关系,从而进入到事业的“心流”状态。
课程效益:
● 认识自我,了解影响人们成功或失败的原因
● 自我激励,了解影响个人成功的动机和方法
● 独立成就,掌控在个人领域获得成功的方法
● 进入心流,提高自己情商,情绪也是生产力
课程结构
本课程基于管理学、心理学和成功学的原理,围绕对目标的达成、对成功的追求,从自我认知、自我驱动、赋能迭代和达到巅峰状态四个模块拓展研讨。
课程时间:2天,6小时/天
课程对象:渴望成功的人士、职业化人士、绩优员工和期望具有影响力的人士等
课程形式:采用动态教学法,现场讲授、案例讨论、影片学习、学员演讲、课堂模拟、体验活动等
课程大纲
第一单元 提升自我认知
一、人们如何看待成功和失败?
1. 归因理论
2. 能力还是难易?
3. 努力还是运气?
4. 我们能控制什么?
二、你对自己了解吗?
1. 苏格拉底 认识你自己
2. 约.哈里沟通之窗
镜子练习
3. 正确地定位自己
4. 自我改进计划
第二单元 自我驱动发展
一、人们为什么工作?
1. 麦克莱兰定律
人物故事 兰斯.阿姆斯特朗的成功
2. 自带马达的成就感
人物故事 电商大王马云
3. 将成就动机转化为成果
1)设定目标,提升方向
影片学习:什么是惊喜?
个人练习:撰写自己的目标
2)制定计划,落实行动
工具:行动计划
3)寻求反馈,不断进步
4. 不可遏制的使命感
人物故事 格力女王董明珠
1)黄金圈理论
影片学习
2)向客户销售的是价值
角色扮演:销售你的产品
5. 高度意识的责任感
人物故事 糖丸爷爷顾方舟
1)责任意识
小组讨论 责任来自哪里?
2)承担角色
二、奖励对动机的影响
三、 如何决定动机优先级
1. 本能理论
2. 驱力理论
3. 需求层次理论
即兴演讲:我为什么要工作?
第三单元 赋能迭代能力
一、采取积极主动的心态
1. 思维转换的力量
课堂体验:跳出框框
2. 成长和改变的原则
3. 积极主动的思维模式
课堂练习:
4. 聆听自己的语言
5. 一切尽在掌控之中
二、以目标为导向
1. 主动设计还是被动接受
2. 改写自己的人生剧本
课堂练习:撰写自己的人生剧本
3. 宣扬个人的使命宣言
赋能演讲:我的使命宣言
三、抓重点有节奏
1. 别让琐务牵着鼻子走
2. 管理自己的时间和精力
3.工具:高效时间管理模板
第四单元 引领巅峰状态
一、情绪是如何激励我们的?
1. 了解情绪对人生的影响
1) 阳光心态是宝贵的财富
2) 情绪能为我们做些什么?
影片学习:棉花糖试验
3) 为什么情绪智商这么重要?
4) 成功/不成功者的情绪差异
课堂测验:情绪测试量表及其分析
2. 我们如何控制情绪?
1) 情绪智力的演变及其定义
2) 大脑处理系统及情绪价值
课堂讨论:第一印象
二、自我情绪和压力管理
1. 压力的定义及其来源
课堂活动:寒暄心态
2. 唤起、绩效与倒U形曲线
3. 压力调适-适度压力的益处
4. 压力管理策略的ABC 理论
案例分析
5. 什么是理性(合理)的想法?
6. 三种典型的非理性(不合理)思考模式
课堂练习:化解非理性的想法
三、 自我激励&激励他人的能力
1. 自我激励
镜子演练
2. 选择性倾听
3. 正面思考-信念
4. 正面思考五步骤
四、激情发挥,进入心流状态
课程总结和评估
以上内容将根据实际需要进行调整
联系我时请说明是在达师管培看到的,谢谢!